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唐山气象台9日14时发布春节天气预报
春节期间（2月11～17日），我市以晴到多云为主，天气状况整体较好，有利于户外活动。除夕至初二，我市气温偏高，部分地区有雾霾，最高气温在13～14℃，最低气温在-6～-3℃；初三开始受冷空气影响，气温逐日下降，初三夜间～初四上午，有小雪或零星小雪；初四至初六，我市风力较大，最低气温降至-11～-7℃，请公众注意防寒保暖。春节期间森林草原火险气象等级较高，请注意防范。
02.10
星期二
Weatherconditions
01天气实况
近期我市天气回暖，
气温回升。
大部分地区最高气温在8度左右，
最低气温在零下6度左右。
今天是六九的第7天，
俗话说五九六九，
沿河看柳。
我市最冷天气时段已经过去，
未来气温虽然还有起伏，
但在总体上将呈现逐级回升态势。
weathertrend
02天气趋势
唐山市气象台年02月09日发布天气预报
高压控制，
天气以晴为主，
气温回升。
●
火险等级
24小时森林火险气象等级3级
●
市区预报
今天前半夜：晴间多云，偏西风1-2级；
今天后半夜：晴间多云，偏西风1-2级,最低气温：-7℃
明天白天：晴间多云,西北风2-3级,最高气温：12℃
明天夜间：晴间多云,偏南风1-2级,最低气温：-6℃
后天白天：多云间晴,西南风2-3级,最高气温：12℃
(72小时):多云转晴，西南风转偏北风2-3级,气温：-4℃到15℃
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海面预报
今天前半夜：晴间多云，偏西风3-4级；
今天后半夜：晴间多云，偏西风3-4级,最低气温：-1℃
明天白天：晴间多云,西北风3-4级,最高气温：11℃
明天夜间：晴间多云,偏南风3-4级,最低气温：-1℃
后天白天：多云间晴,西南风3-4级,最高气温：10℃
(72小时):多云转晴，西南风4-5转偏北风3-4级,气温：0℃到13℃
发布时间:年02月09日16时15分
Sub-countyforecast
03分县预报
唐山：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-7℃～12℃
遵化：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-4℃～12℃
迁西：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-5℃～11℃
迁安：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-5℃～13℃
玉田：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-6℃～12℃
丰润：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-4℃～12℃
滦州：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-4℃～12℃
丰南：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-4℃～12℃
滦南：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-4℃～12℃
曹妃甸：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-2℃～11℃
乐亭：晴,西风1-2级转西北风2-3级,-2℃～12℃
Popularsciencetime
04科普时间
冬去春来衣食住行话养生
春
蠢也
动而生也
立春节气开始
闭藏的冬天即将结束了
充满生机的春天“蠢蠢欲动”
那在衣食住行方面有哪些需要注意的呢
1、立春过后还得“捂”
“春捂秋冻”是民间保健谚语
冬季人体新陈代谢变慢
抵抗力下降
容易生病
春天适当捂一捂
可减少常见呼吸系统传染病的发生
2、“辛温”食物宜多吃
立春养肝
宜多吃辛温发散的食物
可以多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等食物来调味
还要少酸多甘
多食用口味微甜的甘润食品
如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等
3、开窗通风不可少
在居家生活中
要注意常开窗
使室内空气流通
保持空气清新
上午8时左右
一般气温较低
空气质量也较好
是开窗通风的好时机
4、每天两次呼吸操
有呼吸系统疾病的患者
可以练练“呼吸操”
即采取缩唇呼吸、腹式呼吸的锻炼方法
改善气道的舒张能力
每日两次
每次30分钟
增加肺活量
还有利于大脑的血氧供应
5、遇事冷静防急躁
春季是人体肝阳亢盛之时
情绪易急躁
尤其是慢阻肺患者
因此立春后
要注意情绪稳定
遇事乐观、大度，与人为善
对战胜疾病也有很大帮助
来源：唐山气象台
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