本次疫情的危重症患者中老年人居多，死亡率高，特殊阶段，老年人应如何安排膳食？
老年人免疫功能减弱，慢病、共病等基础性疾病的患病率高，是传染病的易感人群和高危易发人群。增加营养，食养食补是保证老年人健康、增强免疫力、减少感染风险、促进康复的基础。首先仍然是要平衡膳食，荤素搭配、粗细搭配，餐餐有蔬菜，天天吃水果；保证充足蛋白质摄入；增加全谷物（燕麦、小米等）、薯类、菌菇、酸奶等食物；主动少量多次喝水；食物细软，易于咀嚼和消化。高龄和体弱消瘦的老年人，要在三餐基础上增加2-3次加餐，可选用牛奶、鸡蛋、面包、糕点、水果等。营养不良的老年人，在医生和临床营养师指导下，合理补充营养，包括维生素和矿物质、蛋白粉、肠内营养制剂/特殊医学用途配方食品。
上班该如何既做好个人防护又正常工作？
第一，注意个人防护。工作场所建议全程佩戴口罩。工作场所存在粉尘或毒物危害的，既要考虑对新冠病毒的防控，也要考虑对所接触危害因素的防控，还要确保颗粒物滤过效率、密合度等参数符合要求。办公室单人办公可以不戴口罩；多人办公时应佩戴口罩。如果有条件，可适当加大座位之间的距离。应该保持工作服、座椅套等织物的清洁，定期消毒。
第二，加强手卫生措施。要养成勤洗手、正确洗手的习惯。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻和眼睛。尽量减少手接触公共物品和部位。工作台、操作按钮、办公物品表面等定期进行消毒。多人操作的设备要对接触较多的物体或配件表面进行消毒，允许戴手套操作的可佩戴手套作业。
第三，减少人群聚集。避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，外出应做好个人防护和手卫生。企业内设有食堂的，可实施错峰就餐或打包到各自部门、车间就餐，或提供盒饭、自带饭盒等，就餐时应与他人保持一定距离。
第四，留意自己的身体状况。一旦出现发热、乏力、咳嗽等症状时，应避免接触他人并佩戴口罩，医院就医，尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，医院内应全程佩戴医用外科口罩或更高级别的口罩。
企业复工后，企业在岗员工应如何防护？在食堂就餐时，不得不摘掉口罩，这时候应该怎么办？
第一，企业员工应佩戴符合要求的一次性使用医用口罩；特别是人比较多的办公场所。在存在化学毒物和/或粉尘的作业场所作业时，员工应根据接触浓度佩戴相应的防毒/防尘口罩或面罩，当口罩发生损坏或阻力明显增加时应立即更换。在佩戴口罩前和摘下口罩后应首先洗手。
第二，员工在进入办公场所、车间前要筛查体温和健康状况。
第三，保证洗手设施正常，员工进入办公区域、车间、宿舍应先洗手。保持通风，每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟，人员较多的办公室，可适当增加开窗通风次数。
第四，用餐应尽量采取错峰就餐，避免聚集，落座间隔应保持1米以上，有条件可以使用分餐制。
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滦南人：请收好这份疫情防控小知识！》