随着国家推行“全面放开二孩”政策，
不少夫妇开始将“再添新丁”
列入家庭幸福生活建设大事。
“生二胎”成为当下最热门的话题。
不过对于很多70后、80后来说
生二胎意味着步入高龄产妇的行列。
医院妇产科主任中医师夏凤玲表示，与年轻妈妈们相比，高龄妈妈会面临怀孕难、流产率高、并发症、畸形发生率增高等问题。因此高龄妈妈生二胎要合理计划、科学备孕。
女性最佳的生育年龄是23-28岁，大于35岁的女性就属于高龄产妇。年龄多大就不能生了？年龄大于35岁时，1年内怀孕的比例下降为66%；40岁时，比例仅为44%；而到了45岁时，怀孕变得很困难了。各种孕期并发症的几率和畸形的几率将会增加。
很多大龄妈妈都跃跃欲试，
但又担心是否能顺利怀孕以及生个健康的宝宝。
医院妇产科主任中医师夏凤玲介绍：中医药是我们的祖先几千年来留传下来的宝贵财富，中医药调理和治疗不孕不育，复发性流产等疾病，都有无可比拟的作用。中医上以疏肝补肾，养气活血等方法来改善女性的体质，提高卵子质量，提高受孕率，是高龄产妇的必行之事。通过中医师望、闻、问、切，辨识体质、以便调理机体，备孕是十分必要的。
从中医来说，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。高龄女子因肾气衰、气血不足，而不易受孕，即使受孕也较易流产。因此，中医认为，高龄女子孕前需调理好月经。
1、经期应注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
2、注意自己的饮食结构
多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
食疗方
肾阴虚体质会有：头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数等表现。建议服用山萸肉粥，补益肝肾：原料山萸肉15g~20g，粳米60g，白糖适量。制法山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待煮熟时加入白糖，稍煮即成。早晚各服一次，3~5天为一疗程，症状缓解，即停服。.或间断服用一段时期，以巩固疗效。
肾阳虚体质会出现：腰膝冷痛，小便频数，夜间尿频及素体虚弱，恶寒怕冷，四肢欠温等表现。建议服用苁蓉羊肉粥，补肾助阳：原料肉苁蓉10g~15g，精羊肉60g，粳米60g，细盐少许，葱白2茎，生姜3片。制法：将肉苁蓉、羊肉冼净后切细，先用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，入羊肉，与粳米同煮，待煮沸后加入细盐、葱白、生姜，煮为稀粥。早晚各食一次，以5~7天为一疗程。症状缓解，即停服。或间断服用一段时期，以巩固疗效。除“肾主生殖”调理肾脏以外，年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。调养肝血可选用羊肉g枸杞子10g当归10g白芍g大枣3枚，番茄g食用油25g盐，胡椒，香油，葱末适量,炖熟。每日服一次，3~5天为一疗程。
当然，除了肝肾二经之外，其余的五脏六腑及十二经络的运作，都必须正常，才能母子康健。可以通过中医针灸进行调理，《五十二病房》，针对寒湿凝滞、气滞血瘀、湿热瘀阻等引起的盆腔炎性疾病有很好的疗效。不但可以治疗所塌渍部位的病变，还可以有效调节全身机能状态，提高机体免疫力。中医针灸，是根据不孕患者的体质，辨证施治，选取不同穴位，如肾俞、三焦俞、足三里等。能够增强卵巢和子宫供血，提高卵子数量和质量，可用提高受孕成功率30%左右。
主任中医师夏凤玲提醒：年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，孕妇的安胎和调养也是非常重要可以选用中药进行安胎和调养。
北齐徐之才著有《逐月养胎法》妊娠:“一月始胎，二月始膏，三月始胞，四月形体立，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八月脏腑俱，九月谷气入胃，十月诸神备，日满即产。”
据此理论，我们指导孕妇调摄饮食：在怀孕1一2个月时建议：养肝以养胎，饮食酸性食物，如梅子、糖醋烹调食物；在怀孕3一4个月时建议：以养心经以养胎，如宁心养心的莲子汤、鱼头汤等；在怀孕5一6个月时脾胃经养胎，嘱多食鸡鸭肫、猪肚等在；在怀孕7一8个月时建议养肺经，食用新鲜蔬菜、瓜类水果等；在怀孕9一10个月时建议以肾经为之养胎，食用甲鱼、黄鳝、瘦肉、鸡蛋等使胎儿发育健壮。
必要的中药保胎：高龄孕妇，均肾气不固，因而养胎、安胎以固肾安胎为主：选用生熟地各10g炒川断10g苎麻根15g黄芩10g山药10g杭白芍10g地榆炭10g水煎日一剂，分服。
生二胎是个幸福而甜蜜的话题
因此，理性对待身体指标，放松心态，
二胎宝宝马上就会来了。
夏凤玲出门诊时间周一至周五
夏凤玲，女，医院妇产科主任中医师，曾于1医院进修，河北省优秀中医人才，被聘为河北省中医妇产科协会委员。擅长中西医结合治疗不孕症、月经不调，妇科肿瘤、宫外孕，及围手术期中医参与治疗。能胜任妇产科Ⅰ类Ⅱ类Ⅲ类手术。
在国家级核心期刊发表论文《复方消绒颗粒对绒癌化疗患者38例疗效观察》、《补中益气颗粒治疗宫颈机能不全流产的临床研究》、《回乳调经颗粒治疗高催乳素血症的临床研究》、《补肾化瘀安胎颗粒治疗抗磷脂综合征型流产的临床研究》、《哺乳期服用益宫颗粒对新生儿影响的临床观察》、《解毒安胎冲剂治疗围产期沙眼衣原体感染研究》、《温肾健脾消痰助孕颗粒合氯米芬治疗多囊卵巢不孕症的临床研究》等8篇。参与完成《劫敏颗粒对过敏性鼻炎患者血清
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