随着新冠肺炎防控的成果不断凸显，孩子们陆续返校，但疫情的防控形势仍然十分严峻，戴口罩、做好自身防护仍是我们目前新冠肺炎防控的主要预防措施。
为加强各项预防措施，做好大家的个人防护，保障顺利复学，下一步针对学生返学的问题，我校对全体同学和家长提出以下几点建议，请各位家长和孩子共同学习，共同完成。
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上学之前如何做？
准备上学前，家长认真为学生测量体温，在《学生健康信息卡》上详实填写数据及签字，督促学生将表格带到学校。若体温超过37.3℃，请勿前往校园，可在家观察休息并主动向老师请假，医院就诊。
2
上学途中如何做？
上学途中，正确佩戴一次性医用口罩，避免乘坐公共交通工具，建议步行或乘坐私家车。公交车内务必全程佩戴口罩，尽量避免用手触摸车上物品。上学途中确保从家到学校“两点一线”，不去其他场所。
3
进入校门如何做？
严格按照错峰入校的时间入校，到达校园门口，自觉上交《学生健康信息卡》，体温正常可入校园。进入校园后，建议主动到洗手池洗手，或自备消毒纸巾进行擦拭。
4
进入教室如何做？
到达教室后，主动接受老师测量体温，体温正常可继续在教室内学习，异常体温时到学校隔离室进行体温检测，必要时到指定发热门诊就医。保持教室环境清洁，每日通风至少3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖，天暖后保持全天通风。
同学间对话保持安全距离，保持勤洗手、多饮水，坚持在餐前、如厕后按照七步洗手法严格洗手。
5
课间休息如何做？
课间休息，同学间保持1米以上距离活动、如厕。避免聚集性玩耍，在相对空旷的空间时，可摘下口罩，呼吸一下室外的清新空气，但需要控制好休息时间，不随地吐痰，不乱扔垃圾，课间休息后注意走廊消毒。
6
体育锻炼如何做？
体育锻炼，建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。尽量选择独立空间或场地开阔的户外运动，不参加如篮球等与他人接触频繁的运动。
7
在校用餐如何做？
在校用餐前，根据正确的洗手方法规范洗手，采用分散用餐，避免面对面用餐，杜绝同学聚集、用餐时谈笑。
8
放学回家如何做？
离开学校时，正确佩戴一次性医用口罩，避免乘坐公共交通工具，放学后直接回家，不在外逗留，不去其他场所。回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。书包和钥匙等使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。保持室内经常通风和卫生清洁，避免同学间互相串门。
9
心理调试如何做？
面对疫情，同学们如果感觉有些紧张、担忧，是一种正常的应激反应，可以通过呼吸放松、肌肉放松、冥想放松进行调节。要充分享受与父母沟通交流。合理安排时间，制定计划，发挥爱好特长，通过充实有趣的生活保持良好心态。
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学生个人防护“三字歌"
遵校规，测体温，戴口罩，禁串门。
勤洗手，常通风，爱清洁，讲卫生。
打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼。
有症状，早报告，不慌乱，不传谣。
一米线，分餐吃，多运动，好睡眠。
战新冠，有信心，齐努力，身心康。
积极做好个人防护，快速适应学习生活
编辑：李岩
